体質

九州は現在梅雨真っ只中。
降ったりやんだり降ったり降ったり降ったり降ったりしています。
不快指数が大変高く、蒸し暑い一日を過ごしていたのですが、夜になるとさすがに少し涼しくなるようです。

でも日中も長袖長ズボン、もしくはスーツを着ることがほとんどです。
なぜといって冷え性なので。
低体温×低血圧なので、体感温度は高いのに体温は低く、身体によくないんですね。
冷えると滅茶苦茶疲れるので…(それに嘔吐下痢ゲフンゲフン(笑)

よい睡眠、よい栄養、よい活動。
どれも欠けているものばかり…(涙)